PROFESSEURE DE YOGA

Je propose des cours conçus pour vous reconnecter à vous-même et au monde qui vous entoure. En travaillant sur l’harmonisation des énergies du corps (chakras) à travers des techniques de respiration spécifiques (pranayama), des méditations guidées, et des enchaînements (vinyasas) de postures (asanas) soigneusement sélectionnées, mes séances s’inspirent des cycles planétaires et saisonniers pour favoriser une connexion profonde avec vous-même et l’univers.

Infirmière de profession et praticienne de Reiki, forte de plus de 35 ans de pratique du yoga et de 15 ans d’exploration en Ayurveda (système de santé millénaire indien), je me suis formée en Power Yoga, Gravity Yoga, et Prana Vinyasa Flow. Aujourd’hui, je poursuis une certification avancée en yoga somatique, coaching de vie, astrologie et Ayurveda, afin de continuer à enrichir mes cours et répondre aux besoins de chacun.

Au cœur de mes séances, qu’elles soient fluides et dynamiques en Vinyasa Flow ou équilibrant douceur et intensité en Yin-Yang, vous trouverez un espace inclusif et bienveillant, attentif à vos besoins uniques. Vous vous sentirez aligné·e, revitalisé·e et en pleine harmonie.

Poussez la porte et découvrez par vous-même les bienfaits de cette approche holistique et intuitive.