Lucie Taupin

Coach MUNZ FLOOR

Je suis une passionnée du corps humain, danseuse depuis mon plus jeune âge, j’ai vite considéré mon corps comme ma « première » maison. C’est pourquoi, il a toujours été un objet d’intérêt, de part sa complexité, ses inter-relations et sa capacité à tisser des liens entre nos mots et ses maux.

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MUNZ FLOOR

Ayant commencé par des études de kinésithérapie, je me suis orientée très tôt vers la kinésiologie (pour une étude plus globale et profonde du corps) et enfin, j’ai complété mon approche par l’étude de la psychologie et de la psychopathologie.
Ce parcours me permet d´appréhender au mieux le corps humain et de ce fait la personne dans son intégralité, car nous sommes un Tout.
J’ai toujours travaillé dans le domaine de l’accompagnement que ce soit au niveau éducatif, médical et surtout en développement personnel.

Cours de MUNZ FLOOR® spécialisation PHYSIO.
MUNZ est le nom du créateur (danseur étoile), FLOOR comme le sol en anglais et PHYSIO pour les (para)médicaux.
Cette méthode se fait uniquement au sol, grâce à des auto-mouvements spiralés d’une extrême lenteur. Il s’agit de faire des mouvements multidirectionnels avec les différentes parties de son corps que sont : la tête, la cage thoracique et le bassin.
Ces spirales et ces rotations font « respirer » les disques intervertébraux et surtout ont le pouvoir de « décoller » nos FASCIAS.
Les FASCIAS sont connus depuis très peu de temps (moins de 20 ans), et les scientifiques découvrent officiellement leur extraordinaire pouvoir depuis 2018. Il s’agit d’un tissu conjonctif qui enveloppe tous les éléments de notre corps. Nous en avons absolument partout (sur les muscles, os, ligaments …) et lorsqu’on les masse en profondeur, ils se régénèrent et produisent alors des protéines. Ces protéines dites « de jouvence » amènent au corps de l’élasticité, et ont un effet anti inflammatoire, anti-vieillissement …
Ces exercices ont pour objectifs de redonner de la mobilité et diminuer la douleur tout en ayant un effet relaxant car il y a un travail important au niveau des muscles du diaphragme, du psoas et du multifidus.